Ces exercices essentiels pour un ski en pleine forme

Nous nous sommes associés à The BodyMechanics pour vous proposer une mini-série d'exercices et de tests essentiels pour être en forme au ski.

💪 Vous trouverez une série de mini-tests à faire chez vous pour évaluer votre équilibre, votre mobilité et votre force. Si vous avez des blocages ou des restrictions, nous avons les exercices parfaits pour travailler sur cette zone de faiblesse.

⛷ Cette série est parfaite pour tous ceux qui s'essaient au ski pour la première fois ou pour les professionnels chevronnés. Si vous voulez vraiment tirer le meilleur parti de votre temps sur les pistes, alors vous devriez suivre cette mini-série !

🙏 Si vous avez trouvé cela utile, merci d'aimer, de commenter et de partager cette série et de vous abonner pour recevoir le prochain test et exercice dès qu'il sera disponible !

Pour en savoir plus sur la mécanique du corps et la physiothérapie, visitez le site www.bodymechanics.com et pour tout ce qui concerne le ski, visitez le site www.peaksnowsports.com
🎥 Capturé et édité par le talentueux Studio 44.