Trouvez votre niveau pour le ski alpin


Débutant

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Niveau 1

Je suis un vrai débutant ! C'est ma première fois, je n'ai jamais skié auparavant !

  • Comprendre l'équipement

  • L'équilibre en glissant

  • Formez un bourgeon de neige

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Niveau 2

Je peux m'arrêter en chasse-neige de manière compétente sur les pistes vertes et j'apprends à tourner en chasse-neige sur les pistes vertes.

  •  Se lever sans aide

  • Traversée en chasse-neige

  • Suivre les traces de l'instructeur, sans faire d'économies

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Niveau 3

Je suis à l'aise en virage chasse-neige sur les pistes vertes et bleues faciles, mais j'aimerais apprendre à faire des virages parallèles.

  • Être capable de se tenir en équilibre sur le ski extérieur

  • Traversée parallèle avec prise des skis inférieurs

  • Dérapage latéral direct. Abaisser le ski en travers de la pente, risque d'accrocher la carre du ski amont.

 

Intermédiaire

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Niveau 4

Je commence à m'aventurer sur les pistes bleues et rouges faciles. Je me sens à l'aise en ski parallèle sur ces pistes.

  • Dérapage latéral direct, en contrôlant les deux skis simultanément

  • Skier dans un couloir adapté à la pente

  • Gérer sa posture sur les pentes les plus raides

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Niveau 5

Je suis à l'aise sur la plupart des pistes rouges, mais j'aimerais améliorer ma technique afin de pouvoir affronter confortablement les conditions de neige difficiles, les pentes plus raides ou commencer à faire du carving.

  • Capable de soulever le ski intérieur à la ligne de pente jusqu'à la fin du virage

  • Glissement latéral diagonal par contrôle des mouvements avant et arrière

  • Commencer à rouler d'un bord à l'autre sur les pentes vertes, en laissant des traces nettes

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Niveau 6

Je suis heureux de skier sur des pistes de toutes les couleurs. Je souhaite améliorer ma technique afin d'être plus performant sur la piste en effectuant des virages courts et des virages longs. Si les conditions le permettent, je suis intéressé par le hors-piste.

  • Skier dans un couloir étroit en contrôlant la vitesse et la ligne

  • Maintenir en permanence le contact entre les skis et la neige

  • Skier en entonnoir, en passant par des virages à rayon court, moyen ou long.

 
 

Avancé

 
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Niveau 7

Je peux skier toute la montagne avec confiance sur piste et hors-piste. Je cherche à développer mes connaissances techniques et mon niveau dans différents domaines tels que la piste, le hors-piste, les bosses et le ski de randonnée.

  • Virages liés dans des bosses faciles

  • Comprendre l'échelle de danger d'avalanche

  • Maintenir une bonne position du corps en hors-piste 

 
 

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Débutant

Je suis quelqu'un qui n'a jamais essayé le ski de fond ou j'ai utilisé le matériel mais je n'ai pas compris ce que je devais faire.

Perfectionnement

J'ai compris les bases de la foulée diagonale ou du patinage et les techniques de descente et de montée en pente douce.

Intermédiaire

Je maîtrise la plupart des techniques et je sais quand les appliquer. Je suis à l'aise pour parcourir de nombreux kilomètres à un rythme respectable.

 
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Avancé

Je suis à l'aise avec toutes les techniques et sur tous les terrains, mais j'aimerais affiner certaines d'entre elles. Je peux accélérer la vitesse et vraiment voyager.